一戒贪心。贪心是牌战的大忌。牌战中，无论是新手还是老手，甚至是高手，贪心都是抗拒不了的诱惑，大多数情况下的失败，不是败在技巧上，而是败在贪心上。
二戒心急。打麻将做为一种休闲、做为一种乐、做为一项运动、做为一种生活方式都无可厚非，但是，一旦养成了习惯，一旦成瘾，好事变成了坏事，乐变成了痛苦，健康变成了疾病，耗时费神，得不偿失，健康是生命之本，不能为了过瘾，而负出太大太多的“成本”。
三戒成瘾。牌战中，心情急躁是很多人的共性特征，牌不顺就发急，牌不和烦躁，恰恰在这种时候，暴露了牌姿的信息，给对手提供了和牌的机会。差错、失手往往都是在心急的时候发生的。
四戒博。打麻将，玩的是一种心态，目的是为了乐。如果目的是为了博，乐将荡然无存。现实生活中，一部分人从小开始，不自觉的有了瘾，最终变成了徒。凡是徒，十九输。
